食物繊維

グラノーラ＆ヨーグルトに、果物ゼリーを合わせて、華やかで栄養たっぷりの満足の一皿に。 カシューナッツやドライマンゴー、有機ドライアップル、カカオニブ、有機玄米フレークを楽しみながら、例えばキウイ・レモン・ミントゼリーを合…

豆乳をオーツ麦に含ませると、サックサクになるのをご存知ですか？ たっぷりと豆乳を含ませ、サクサクに焼いた有機オーツ麦に、葉酸・カルシウム・マグネシウムなどの栄養素を含む北海道産ビーツパウダーを絡めました。 そこへ、食物繊…